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3月29日(木)弁当

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けふのお弁当
お花見サンド〈鶏照り、ごぼう、水菜/ハニーバター/卵チーズ〉
鶏照りがチーズとごぼうと二つあります。会社の美しい女子とお昼休みに近くの桜を見に行こう〜と言って、わたしってば抹茶まで用意したのに、茶筅忘れて点てられない(笑)コーヒーに変更です。
暖かいっていうより暑い?! 


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★けふのみちう弁当★
ダブル鮭丼(鮭ハラス焼とフレーク 炒り卵、南瓜とブロッコリーの胡麻マヨ和え)
春らしい。

◆みちうのつぶやき◆
『ハー眠い。今日は予定していた外出がなくなったので一日内勤。早く帰って家でご飯作るぞ〜」
帰れ帰れ! でも無理せず、ゆっくり休み〜。帰ってからご飯作るぞ〜なんて、早く帰れても最近あまりできてない。

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料理のやる気をください

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by chiuchiu1102 | 2018-03-29 13:16 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月28日(水)弁当

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けふのお弁当
白米+もち麦 梅干/茹で鶏(胸)/パプリカ甘酢漬け/菠薐草胡麻和え/ブロッコリー/卵焼
暖かい花見日和です。今年は入学式の花ではなく、卒業式の花になっちゃいましたね。
年度末で忙しい会社も多いし、大学なども新入生がいたりするんだけど、今回はお花見宴会もいつもより少ない気がします。
皆さん体調も気をつけて。

朝,公園まで歩いて近くの桜を満喫しちゃいました。

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★けふのみちう弁当★
ハンバーグ丼(付け合わせ レタス、人参、南瓜、スナップエンドウ、チーズ)
「目玉焼きを載せる気力も隙間もありませぬ」
そんなに大変なのに、弁当が美味しそうですねえ。

◆みちうのつぶやき◆
『朝6時半に出社〜仕事のヤマからなかなか下山できません』
 
下山時が一番怪我しますので、要注意です!

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社畜状態…


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by chiuchiu1102 | 2018-03-28 13:36 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月27日(火)弁当

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けふのお弁当
白米+もち麦 梅干/焼き鯖/パプリカ甘酢漬け/牛蒡と豚の炒め/ブロッコリー/バナナ
桜がすでに満開のところもありますね〜。土曜日は新宿御苑に吟行。
日曜日は単独登山してきました。
おかげで月曜日は筋肉痛…ていうか、筋力落ちているのでは…?!







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★けふのみちう弁当★
米なしサラダボウル(レタス、新玉葱、薩摩芋、南瓜、トマト、鶏モモとズッキーニとしめじのソテー、スナップエンドウ)

◆みちうのつぶやき◆
『昨日はさすがに夕方頃から思考停止になったので、8時前には職場を出ました。今日は9時まで会議〜頑張らねば』

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私だったら反動で食べちゃう

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富士山

よかったら

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by chiuchiu1102 | 2018-03-27 13:30 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月22日(木)弁当

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けふのお弁当
白米+もち麦/塩鯖/小松菜としめじの塩炒め/プチトマト/茎若布のツナ炒め煮/高野豆腐煮/バナナ

昨日は知り合いに誘われて官足法というのを体験してきましたが、痛くて痛くてホント痛かった(笑)
一言で言うと「足を揉んで健康になりましょう」ということです。足の裏は体の色んなところの神経が集まった反射区があり、そこを押す事で体のどこが悪いかとか分かるらしい。官足法のは今の私には無理だけど、足つぼ用のマットでも買おうかな〜と思いました。


昨日は寒かった春分の日。雪も積もりました〜。
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★けふのみちう弁当★
サンドイッチ〈ブロッコリー入オムレツとチーズ/レタスと人参マリネ〉
「ワンパターンだわ〜」と言っていたけど、昨日も仕事出て今朝は6時台に職場に着いているこの人。
作るだけでスゴイと思いますけどね!

◆みちうのつぶやき◆
『今朝は土砂降りの中出てきました。暖かくなるそうで花粉が飛ぶわ』

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昼になってもまだ寒い!

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by chiuchiu1102 | 2018-03-22 13:28 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月20日(火)弁当

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けふのお弁当
白米+もち麦/茹で鶏/小松菜蒸し/葱入り卵焼き/プチトマト/茎若布のツナ炒め煮/バナナ
暖かくなったと思ったら、寒くなった。いやはや。

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★けふのみちう弁当★
ご飯/鰯煮/豚野菜巻き/ブロッコリー/高野豆腐煮

◆みちうのつぶやき◆
『弁当はすべて過去の貯金(作り置き)で生きています。明日は仕事に出る予定。働けど働けど仕事が終わらず…』

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お疲れさまです…社畜だ

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by chiuchiu1102 | 2018-03-20 14:21 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月19日(月)弁当

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けふのお弁当
白米+もち麦/鰯のトマト煮/菠薐草炒め/卵焼き/文旦

土曜日は眼科へ。老眼に加え、もともとの遠視のせいで仕事のパソコンで酷使する目の疲れが半端ではなく、とうとう眼鏡を作りました。そのあと山用品のアウトレットセールで買い物。普段の服はあまり買わない方で、ホントテキトーなのですが、山は命に関わるからウェアはちゃんとしたのを揃えたい。でも普通に買うと¥お高いのよ〜。だからこんな安くなっているなら、あれもこれもと、もう目移りしちゃって…。結構揃えたつもりですが、やっぱりあれも欲しかったなあ〜と今思ってみたり。そして日曜日は山でした。山仲間との初の登山は、宝登山へ。
今年は寒かったせいで、ろう梅と梅が一緒に咲いていました。本当にキレイでした。

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★けふのみちう弁当★
マーボー丼(温玉、レタス、麻婆豆腐)/キウイ

◆みちうのつぶやき◆
『昨夜は9時前に就寝。よく寝ました』
睡眠が第一よね。

ろう梅
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梅満開
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そして桜も咲き始めた

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by chiuchiu1102 | 2018-03-19 13:00 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月16日(金)弁当

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けふのお弁当
サンドイッチ(菠薐草入卵焼き+チーズ/ブルーベリーチーズ/キャベツと豚の塩炒め/ピーナッツバター)/インスタントスープ

最近金曜日はサンドイッチの日になりました。
なんか菠薐草が昨日98円だったから買っちゃったよ。少し野菜の値段は落ち着いたのかな。
雨ですねえ。
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★きのふのみちう弁当★
ご飯/焼きサバ/菜の花入卵焼き/ブロッコリー/切干し大根の煮物

◆みちうのつぶやき◆
『仕事が全然終わらないので、早く出勤』

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3月は御多忙ですな

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by chiuchiu1102 | 2018-03-16 14:47 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月13日(火)弁当

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★けふのみちう弁当★
牛バラレタス炒飯(牛バラ/人参,レタス、セロリ、卵、にんにく)

◆みちうのつぶやき◆
『今日は異動の内示が出る日です。一日の終わり頃それが出るのですが、安定の職場ゆえ、そろそろベテランが抜けてしまうかもという恐れもありつつ、前のチームと比べずにそのチームの最善を尽くす「チームビルディング」の教えを肝に銘じねば…それをじっくり見る暇もなく夜はそのまま勉強会へ。…と色んな考えを頭に巡らせて、そんなハードな午後に耐えるための牛バラレタス炒飯!』

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白米+もち麦/ブロッコリと豚の甘辛炒め/がんもどきとエリンギ煮物

うちは異動とかない小さな会社な上に、部署は人と交わらない。大きい組織はそれはそれで大変だけど、そういうところで研修だの人との付き合いだので人間が大きくなるんではないでせうか。
しかし一年早いね〜!
つい先日、花粉症は卒業したと言ったのに、目がかゆい〜。

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再入学?!

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by chiuchiu1102 | 2018-03-13 15:06 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月8日(木)弁当

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けふのお弁当
白米+もち麦/うずらピリ辛酢漬け/鰯の梅煮/ブロッコリと舞茸のバター炒め/がんもどきとエリンギの煮物/キウイ

まだ腰痛い。ぎっくり腰じゃないだろうな。そして昨日は終わらない〜と言ってた仕事の納期が延期されたために、すんごい早く帰りました。
山の学校修了式だったのです。そのまま山の会が発足して、楽しくなりそうです。
飲み過ぎて、今朝は寝坊しました。弁当投げ込んで作りました。



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★けふのみちう弁当★
ご飯/野菜の肉巻き/レタス/だし巻き卵/厚揚げ煮物


◆みちうのつぶやき◆
『明日は代休ですが、一日家で仕事。土曜日はプライベート扱いで仕事。アー休みたい休みたい』

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休め〜

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by chiuchiu1102 | 2018-03-08 14:34 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

3月7日(水)弁当

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けふのお弁当
白米+もち麦/葱と豚の炒め(下にレタスとセロリの炒め)/ブロッコリ/キウイ+文旦

寒いですね〜。レタスとセロリは生で食べたいところですが、ちょっと日も経って来たので炒めた。
今日こそサンドイッチと思っていたのですが、家でやらねばならぬことが出来て、とにかく帰ってからの時間を確保したく、ここ二日は20%引きの弁当を買って帰る始末(笑)。無事に終えました。

今日は別用で早く帰りたくて、そのための二日の頑張りだったんだけど、なんだか会社の仕事が終わらないっぽい……うう。昨夜から腰が痛くなったり、今朝は寝坊するし、手袋落として探しに引き返したり、朝から色々続く「こんな日あるよな〜」っていう「こんな日」です。

みちう弁当はお休みです。仕事とか、おつきあいとか色々と忙しそう…。

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腰、早く治れ…


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by chiuchiu1102 | 2018-03-07 13:41 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

日々是自分弁当、ときどき読書


by チウチウ
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