2月9日(金)弁当
2018年 02月 09日
きのふの弁当
玄米+もち麦/鯖そぼろ/キャベツ炒め/茹で卵/がんもどき
やだ、ずっと更新してなかったわ。毎日作ってはいたのですが…で、昨日の。
今日のなんとなくフォトジェニックでないというか(↑これもだけどさ)
鯖はまとめて焼いて、ほぐしておいたのを後に人参と炒めました。胡麻入れて、最後に胡麻油をたらりっと。
ごはんは、玄米だけだと消化にあまりよくないかしら…と思ってもち麦を混ぜてみたら、おいし〜。
土日は雨みたいですね〜。関東はまだいいけど、福井を初めとした日本海側は大丈夫でしょうか…。
もう災害ですね。
あの雪が東京に来たら、首都が壊滅しますね。間違いなく。
北陸の皆様お気をつけて。
★けふのみちう弁当★
サンドイッチ(ひじき煮入り鶏ハンバーグ/ニンジンオムレツとチーズ)
鶏ハンバーグ=つくね?
◆みちうのつぶやき◆
『この週末は温かくなるようで、いよいよ花粉が飛ぶそうですよ、やーね』
春が来て雪が溶けるといいね
by chiuchiu1102
| 2018-02-09 14:03
| お弁当