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けふの弁当

生姜ご飯/サンマの唐揚げ/がんも煮物(えのきと豆)/薩摩芋甘煮/りんご
昨日サンマが95円だったので。
31日だよ〜もう10月が終わってしまう。
なんか10月はバタバタで、本当にせわしなかった上にずっと雨だった印象。
ちょっと晴れて欲しいよねえ。

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★けふのみちうのお弁当★
白いんげんと豚ロースのトマト煮/コールスローサラダ/茹で卵
パンは途中で買います

◆みちうのつぶやき◆
『歯医者を替えた途端に抜く事に…いやだなあ…多分ご飯が食べられない(←そこかい!!)』
歯を抜くのは嫌な事だよ〜。お大事に。

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もう曇ってる…

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今日は、私は弁当休みなので、昨日の弁当、みちうはけふの弁当にしました。

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きのうの私の弁当

ご飯/水菜と豚切り落としのオイスター炒め/里芋柚味噌和え/人参炒り卵/柿
久々の肉弁当です。水菜と里芋と人参はぐるぐる野菜のです。
ウチの畑のも見に行く予定だったんだけど、なんか体調悪くてね。今日はギリギリまで寝てました。
よって弁当もナシ!
体の冷えかな。朝から、ずっと肩とか、肩甲骨をぐりぐりまわしていたら、体が温かくなってきてマシになってきましたです。

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けふのみちうのお弁当
新米/人参入り卵/ししゃも/里芋味噌煮/厚揚げとキャベツ煮浸し/りんご
あ、「人参炒り卵」と「人参入り卵」で微妙にかぶっている。(笑)
あ、里芋も、しかも今日、お弁当作るつもりだったから,りんごも買ったのよ。

◆みちうのつぶやき◆
『この前歯医者の予約を一時間間違えて、予約が取り消しに…これを機に歯医者を替えますが、どこがいい歯医者なのかわからない…』
都会は歯医者沢山あって迷うよねえ。

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けふのお弁当
ご飯/カブの梅酢漬け/ピリ辛サンマ煮/ウズラ卵酢漬け/青菜とハム炒め/里芋柚味噌和え/がんもどきとキノコと豆煮/柿

カブは畑の初物。
エブリデイ魚。今朝、ニュースで漁をすると邪魔者になるサメ(臆病で人に危害は加えない)を、漁場から離して餌付けして、ダイバーに人気になった…というのをやっていたのですが、その時売り物にならない魚を餌付けにします…と映し出された魚を見て、「欲しい!」と言ってしまった。新鮮そうなアジとか小魚…だって昨日鰯が4匹で450円とかだったんだよ。高くない?妥当な値段がよくわからないこのごろ。そのあと元ヤンが農業やっているというニュースも面白かった。小松菜に自作のヘビメタ聞かせてるの(笑) 鉄分が増えるかと思ってだって。曲名は「小松菜喝采」
元ヤンの農業→コチラ
なんか久々に平和なニュースでほっとするよ。

今日のミチウ弁当はお休みです。昨日も遅くまでお仕事されておられました。

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小松菜喝采、春菊万歳

チウチウ農園(10/24)
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二十日大根は葉ばかり大きくなっておる。(笑)
左奥のは、べんり菜

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春菊がどんどん大きくなっていて、香りがすごくよいです。
もう摘んでいいのかな〜。
たしか抜かないんだよね。

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不思議な事に、この前貰った苗を同じところに植えたのに、
この差はなんだ…遠近法?

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けふのお弁当
ご飯/梅干し/いわし煮/ウズラ卵酢漬け/青菜の胡麻汚し/薩摩芋煮/がんもどきとキノコと豆煮/バナナ

またかぶった。今回は鰯です。両方とも脂がノリノリです。入梅鰯もいいけど、鰯の旬は今なんですねえ。
昨夜はさんま塩焼きでした。昨日さんま108円だったのよ〜!でも脂はあんまり乗ってなかったな。
この鰯はこの前多めに入ったのを買って、煮て冷凍しておいたもの。
晴れたから、ホントは家で布団干したり、農園行ったりしたいのですが、勤め人は難しいな。
今朝の新聞にウルグアイの前大統領ホセ・ムヒカの言葉で「人はモノを買うためにお金を稼ぎ、「モノを買っている」と思っているが、実はお金ではなくその「稼ぐ」という人生の時間で買っている」というようなことを言っていて、なるほどなあ…と思いました。
あ、あまり関係ないか(笑)
今朝農園行ったら、春菊がホントすくすく育ってくれて、ありがたい。小松菜は畝によって速度が違う…。穫れたては香りが抜群で、とっても美味しかったです。
明日雨なんだってさ…太陽が足りない。

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★けふのみちう弁当★
新米/鰯煮/厚揚げ白菜中華炒め/胡瓜マリネ/ブルー(訂正)ブリーチーズ入りオムレツ/プチトマト/りんご
新米を開けました〜おいし〜。
※訂正17/10/25

◆みちうのつぶやき◆
『ひっさしぶりの晴れ! でも朝焼けで期待したほどではなく雲が多かったです。』
…という朝焼けの写真はこちら↓
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すごいんですけど…
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布団干しの為の休みとか欲しい。

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けふのお弁当
ご飯/梅干し/焼き鮭/ウズラ卵酢漬け/小松菜おひたし/薩摩芋煮/バナナ

台風と衆院選一色。
なんだか騒がしい土日でしたが、雨のせいもあるけど、ずっと家にいました。でもほぼ料理はしていない。
鮭って弁当の中に入っていると色んな意味で安定感がありますねえ。

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★けふのみちう弁当★
ご飯/ししゃも/厚揚げチーズ焼き/茹で卵/胡瓜翁和え/里芋味噌煮(追柚味噌)/プチトマト/りんご

◆みちうのつぶやき◆
『台風ドストライク。雨はそれほどでもないけど風がゴウゴウなので、早めに出ました。姫電車は遅れながらも動いていた…成長したなあ……と思ったら止まりました』
説明しよう、姫電車とは、雨風に弱くてすぐ止まってしまう電車のことで、みちうの足です。


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晴れた〜!お外に行きたい。

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けふのお弁当
ご飯/鰯甘辛煮(蒟蒻)/小松菜おかか和え/茹で卵/薩摩芋甘辛煮の胡麻まぶし/ミカン

いや…しかしよく降るね。
そしてまた台風かい! 投票率に響かないといいね。
鰯は思わず買ってしまったが、オイシイ鰯でした。そして一緒に煮た蒟蒻が染み染みでおいしい。


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★けふのみちう弁当★
ご飯/焼き鯖すだち乗せ/茄子胡麻味噌和え/虹マロンのスパイスマリネ/キャベツ油揚げ煮浸し/プチトマト/葱入り卵
虹マロンは毎日、七変化だね〜

◆みちうのつぶやき◆
『雨よく降るね〜家でゴロゴロぬくぬくした〜い』
私も! 寝たい!

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家では大量にスープを作りました。

昨日のチウチウ園
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春菊
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二十日大根も本葉が出て来て
写真ないけど水菜も本葉出てきました

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蕪は白いのが見えてきて
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小松菜は大きくなったものから食べてます(笑)

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白菜もしっかり根付きました
寒いけど頑張れ



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けふのお弁当
ご飯/梅干し/茎若布煮/鯖味噌煮煮/卵焼き/牛蒡のきんぴら/みかん

東京、昼頃雨が止みました。なんかそれだけでちょっとホッとする。なんか昨日は体が冷えてつらかった。
明日の朝、畑行けるかな。
梅雨に雨不足だの水不足だのって言ってて、夏に長雨、秋も雨…ですねえ。お米とか大丈夫かな。


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★けふのみちう弁当★
ご飯/鶏塩麹焼き/虹マロンのヨーグルトサラダブリーチーズ入り/ラタトィユ/小松菜と卵の炒めもの/プチトマト
虹マロンってなんかすごいねえ(笑)

◆みちうのつぶやき◆
『今日午後から明日にかけて晴れ間もあるみたいだけど、その後しばらく雨みたい…家の中がまたかびだらけになるわ!』
気温が低いからどうだろう…

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晴れるといいな

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けふのお弁当
ご飯/梅干し/高野豆腐と青茄子(万願寺とうがらし)/サンマ甘辛煮/卵焼き/小松菜おひたし/みかん

さむい。
お久しぶりです。先週木曜日は忙しくてアップできず、金曜日は休んでました。冷えますねえ。
で、偶然なのですが、これの一個前のお弁当とほぼ同じ。でもサンマも高野豆腐も、休みに作り直しているので、違うモノなのです(味付け一緒だけどね)
金曜日に健診でひっかかったコレステロール再検査(善玉だけども高い)に行きました。毎年この話をしている気がするよ。
で、なんだかあまり好きになれない院長先生(女)に「肉やケーキばっかり食べてちゃだめですよゥ、魚も野菜も食べてますゥ?」と言われて、「魚も野菜も食べてます!」と宣言したので魚と小松菜、高野豆腐。小松菜は雨の中畑に」穫りに行きました。午後の血液検査で空腹状態の上、結構待たされてイライラしてたから、余計腹が立ったけど最初から肉とケーキばっかり食べてるように言わないでほしいわ〜。まあ、肉大好きだけど!たまたまこの前ケーキも食べたけど!(笑)。最近ケーキなんて、誰かの誕生日の時しか食べてないし、そんなに偏ってないと思うんですけど。
しかし本当に毎回この項目で一番最悪のE判定で、同じ事言われて、また院長の都合のいい時を見計らって、結果聞きに行かなきゃいけないのもメンドクサイ。もう来年は再検査を受けたくないから、油も控えて魚食べて、運動せねば。



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★けふのみちう弁当★
ご飯/焼き鮭/虹マロンの蒸しマリネ/真鱈子煮/小松菜中華炒め/プチトマト


◆みちうのつぶやき◆
『土曜日はお仕事でした。昨日初めて行ったスーパーで牛モツが美味しそうだったので、もつ鍋にしました。めっちゃ美味しかった。』
コレステロールにひっかからないみちうがうらやましい…。

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問題は運動をする時間の確保。


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けふのお弁当
ご飯/梅干し(ツインテールは紫蘇)/高野豆腐と干し椎茸煮(万願寺とうがらし)/サンマ甘辛煮/ごぼうのきんぴら/小松菜おひたし/梨

干し椎茸は裏返したら雑っぷりが増しますねえ。
今日晴れるんじゃなかった?曇ってる。なんか東京は金曜日からずっと雨みたいですね。そして気温が下がるんだって。
あの三連休暑かったから、衣替えも冬物を全部は出てないのよね…むしろ一回しまった袖なしをまた出したのだ。フェイントだ。
外は夜涼しくなっても、部屋の中が暑くて、扇風機もいつまでも出しっ放しですわ。
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★けふのみちう弁当★
ご飯/茄子味噌炒め/スパニッシュオムレツ/大根ツナサラダ/卯の花

◆みちうのつぶやき◆
『明日から一週間くらい毎日雨マークついてますね。週末衣替えすれば良かった』
埼玉は明日からか。

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悩ましき衣替え

チウチウ農園の紹介
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春菊が大きくなってきました。
可愛い

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時期をずらした水菜は芽が出て来たよ

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二十日大根

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大根と蕪。
そして、一番手前の3苗は、農父上様にいただいたミニ白菜を、植え付けしました。他7苗は別のところに。
相変わらず菠薐草はダメだし、小松菜も根切り虫にやられたりしていますが、
今年の鍋は自給自足を目指しております(笑)



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けふのお弁当
ご飯/梅干し/ウズラ酢漬け/ブリの甘辛焼き/ぴりから糸こん/四角豆の胡麻和え/梨

いや〜忙しい。。。三連休明けなければよかったのにい(笑)
10/10って昔オリンピックが開かれたんですよね。2020年も10月開催じゃだめなの?この日ってよく晴れてる日が多い気がする。

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★けふのみちう弁当★
ご飯/大根葉と山椒炒め/秋鮭ムニエル/肉じゃが/葱海苔いり卵焼き

◆みちうのつぶやき◆
『今日から3日連続で夜からの会議が立て込んでる。残業必至ってテンション落ちる』



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頭が鈍くて、残業必至。

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