11 月18日(木)サメの唐揚げ弁当
2015年 11月 19日
けふのお弁当
菜飯/海老佃/モウカザメの唐揚/山東菜塩炒め/大根コンソメ煮/かぶゆかり和え/りんご
モウカザメの唐揚げは、一口大に削ぎ切りにした身を醤油と生姜、酒などに漬けこんで揚げたもの。
サメは身が厚く、でもあっさりなので、エスニック系やしっかりした味付けが合います。肉みたいに締まらないので、唐揚げが一番向いてる気がする。
寝坊したー。
毎晩、家でやらなきゃいけないことがあって、結構ダラダラ起きてます。まあ1時半には寝ますけど。
12時前には寝たい気分。
★けふのみちう弁当
サラダボウル(鶏胸肉とキノコの塩麹ソテー/サニーレタス/ブロッコリー/ピラピラ人参/ミニトマト/ゆで卵)/柿
◆けふのみちうのつぶやき◆
『出張は特に楽しくないですよ。昨日は都内のイベントがあってそちらに行ってました。唯一の楽しみはお昼かね。昨日はインドカレー屋さんでバターチキンカレー食べました。おかげで?体重微増ですΣ(゚д゚lll)』
毎日、体重の一憂がちょっと面白いんだけど。
重要なのは、体重の増減よりも、運動不足になってないかじゃないですかねえ。
その点、ジムに行ったり、仕事で外に出たりしているみちうさんは、全く運動してなくて、一日中パソコンの前に座りっ放しで、なぜだか毎日お菓子が手元にある私よりは、よほど健康だと思います。何もひっかからないといいですね。
そんなわけで明日はみちうの弁当はやすみ。
焦んなきゃいけないのは、このワタシ!
by chiuchiu1102
| 2015-11-19 14:06
| お弁当