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10月22日(水)ブリのニンニク焼きとイカの煮物弁当

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けふのお弁当
白米/お揚げさんと葱のたいたん/いんげんのきんぴら/イカと里芋の煮物/ブリ(刺身残)のニンニク焼き/リンゴ

寒い日でした。みそ汁買いに出ちゃったもんね。
コロッケ買った日に、ブリの刺身のサクも買って、半分食べたのでした。
冷凍しておいたものを凍ったまま切って、にんにくきかせて照り焼きに。
刺身だからあっという間に火が通り、しかもすっごく美味しかった!

いかと里芋の煮物はクックパッドで。こんなに調味料少なくていいの?って思ったけど、美味しかった。

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by chiuchiu1102 | 2014-10-22 23:59 | お弁当

日々是自分弁当、ときどき読書


by チウチウ