チウチウの弁当帖

けふのお弁当

玄米／豚きのこ五香粉炒め／人参とピーマンの塩きんぴら／茹で卵／キュウリ糠漬け

この時期、なんとなく体調悪くならないかえ？
偏頭痛やら、だるさやら、ぼ〜っと。

その理由を考えてみた。
1・四月と違って、寒暖の差もなくなってきて、ウッカリ薄着したら夜が寒かったりする。
2・緑がキレイで、わあ〜っと活動的になって、予定を入れすぎて疲れる。
3・体が冷たいものを欲するようになって、冷たいものやビールを飲み過ぎる。
4・からだと自律神経のバランスが崩れやすくなる時期

寒さには気をつけてるからか、風邪をひいたりすることはなかったのです。
だが、最近やたらと眠い…。朝も昼も夜も眠い。

四月は、桜の陽気につられて風邪を引く事があるけれど、今年は結構寒く、わりと注意していたから、「まだ冬」みたいな心がまえだった。
それが、五月はキレイな緑と惜しみない光についついつられて…体内も一気に衣替え。「冬」が長かった分、あれやこれや考えてしまう。

外出も増えるし、いつもの家事プラスの季節のしごとが増える。
壊れたパソコンの処理とか、余計なしごとも入ってくる。
平日は、フルタイム＋αで会社だから、どうしたって休みの日の、それも晴れの日は、やることが増える。
増えるけれども、外も呼んでいる。
出かけて行って緑を楽しむことは、満喫して、それはよし！とする。

だから最近、平日にこまごまと家事を分散してみた。
ちょっと洗濯してみる。ちょっと片付けてみる。

でも休みを休みとしてとる事も大切だなあと感じる今日このごろ。
明日も晴れるらしいね。
忙しそうだ。